Stressbewältigungseminar für LehrerInnen (AGIL)

Chronischer Stress bei Lehrern

Viele Lehrerinnen und Lehrer scheiden aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig aus ihrem Beruf aus. Wissenschaftliche Studien bringen damit oft die besonderen psychischen Belastungsfaktoren dieser Berufsgruppe (sowohl auf der Gesellschafts- als auch auf der Schul- und Individualebene) in eine ursächliche Beziehung. Dabei scheint dem chronischen Berufsstress eine maßgebliche Bedeutung zuzukommen, da dieser die Entwicklung einer Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden fördert bzw. für deren Aufrechterhaltung verantwortlich ist. Chronischer Stress bei Lehrern äußert sich typischerweise in Gefühlen der Resignation, Niedergeschlagenheit und einer inneren Distanzierung von schulischen Belangen. Weitere Symptome sind eine zunehmende physische und emotionale Erschöpfbarkeit, der Verlust von Sinnhaftigkeit und Freude an der ausgeübten Tätigkeit, Verspannungen, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme und sozialer Rückzug. Die Reduktion beruflicher Belastungen kann daher als wichtige Voraussetzung für eine langfristige Verbesserung und Stabilisierung der psychischen und körperlichen Gesundheit gewertet werden.

Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf

AGIL (Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf) möchte Lehrerinnen und Lehrer dabei unterstützen, die eigenen Möglichkeiten zur Reduktion des chronischen Stresses optimal zu nutzen. Bei der Konzeption des Programms wurden sowohl allgemein effektive Methoden der Stressbewältigung als auch die Besonderheiten der Berufsgruppe berücksichtigt. Es ist ein Gruppenprogramm zur Gesundheitsförderung und auf insgesamt acht Doppelstunden (zwei Termine pro Woche à 100 Min) angelegt und sollte eine Gruppengröße von acht bis zehn Teilnehmern nicht überschreiten.

Spezielles Programm für spezielle Bedüfrnisse

AGIL ist darauf hin konzipiert, die bereits vorhandenen Stressbewältigungsressourcen der Teilnehmer zu aktivieren und bei Bedarf weitere Möglichkeiten aufzuzeigen. Hierzu wurden einfache und intuitiv plausible Modelle entwickelt, um komplexe Belastungskonstellationen verständlich und handhabbar zu machen und so die Initiierung von Veränderungsprozessen zu erleichtern. Zentrale Themen werden durch Bilder, Geschichten, Parabeln und praktische Übungen verdeutlicht. Übungen und der Einsatz unterschiedlicher Arbeitsmaterialien sprechen verschiedene Sinnesmodalitäten an und eröffnen damit einen breiteren Zugang zu den zu verändernden Problembereichen. Die Vermittlung von Informationen wird zugunsten der "eigentlichen" therapeutischen Arbeit auf ein Mindestmaß beschränkt. Ausführliche Materialien (Arbeits- und Merkblätter) informieren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über die im Kurs behandelten Themen und sollen zur Vor- und Nachbereitung der Sitzungen anregen (Hausaufgaben). Insgesamt wurde bei der Konzeptualisierung des Therapieprogramms auf eine Balance zwischen einem Abbau von Negativem und einem Aufbau von Positivem Wert gelegt.

Kursleitung und Kosten

Ihre Kursleiterin ist  Diplom-Psychologin Nadia Sosnowsky. Sie ist Wissenschaftliche Assistentin und Dozentin an der Pädagogischen Hochschule Ludwigsburg. Gemeinsam mit PD Dr. Dr. Anderas Hillert und Dipl.-Psych. Dirk Lehr hat sie 2003-2006 das Programm AGIL entwickelt und im Rahmen eines wissenschaftlichen Projektes an der Medizinisch-Psychosomatischen Klinik Roseneck (Prien am Chiemsee) evaluiert. Unter ihrer Leitung nahmen bereits über 200 psychosomatisch erkrankte Lehrerinnen und Lehrer an AGIL erfolgreich teil. Dem folgten zahlreiche Workshops, Vorträge und Seminare für berufstätige Lehrerinnen und Lehrer, Referendare und Lehramt-Studierende in Bayern und Baden-Württemberg. Aufgrund der starken Nachfrage, kann nun der Kurs AGIL in Kooperation mit der Akutklinik Bad Saulgau auch in Baden-Württemberg angeboten werden.

Kosten: Die tatsächlichen Kosten betragen pro Sitzung (á 100 Minuten, inkl. Arbeitsmaterialien) und Person € 50,00. Dies entspricht € 500,00 Euro für den Gesamtkursus pro Person. Im Rahmen einer Kooperation mit der Akutklinik Bad Saulgau ist es uns aber möglich geworden, die Kosten deutlich zu reduzieren. Unser Angebot an Sie: € 250,00 für den fünfwöchigen Gesamtkursus pro Teilnehmer (10 Sitzungen zu 100 Min.), inklusive sämtlicher Unterlagen.